Nauka gry w tenisa
Strona w budowie...
Godziny otwarcia
poniedziałek-piątek
?:00 - ?:00
sobota-niedziela
?:00 - ?:00
Dojazd
SosnkowskiegoRezerwacje i sklep:
Harmonogram zajęć od 17.09.2019 NAUKA GRY W TENISA
| Dzień | Godzina | Rodzaj zajęć | Instruktor |
|---|---|---|---|
| Poniedziałek | 18.00 | TBC | Weronika Popiołek |
| Poniedziałek | 19.00 | INTERWAŁ + STRETCHING | Weronika Popiołek |
| Poniedziałek | 20.15 | SPINNING | Jakub Sochal |
| Poniedziałek | 21.15 | SPINNING | Jakub Sochal |
| Wtorek | 19.00 | POWER WORKOUT | Szymon Rosiński |
| Wtorek | 20.00 | JOGA | Iwona Majkowska |
| Wtorek | 21.00 | JOGA (grupa początkująca) | Iwona Majkowska |
| Środa | 18.00 | ZDROWY KRĘGOSŁUP | Kamil Krygier |
| Środa | 19.00 | TABATA | Mateusz Jaskólski |
| Środa | 20.00 | ZUMBA | Kinga Grzelak |
| Środa | 21.00 | JOGA | Agnieszka Bolek |
| Czwartek | 18.00 | TBC | Weronika Popiołek |
| Czwartek | 19.00 | STRETCHING | Weronika Popiołek |
| Czwartek | 20.00 | POWER WORKOUT | Szymon Rosiński |
| Czwartek | 21.00 | ZUMBA | Kinga Grzelak |
| Piątek | 18.00 | TRENING OBWODOWY | Angela Kwapis |
| Piątek | 19.00 | INTERWAŁ | Angela Kwapis |
| Piątek | 20.00 | ZDROWY KRĘGOSŁUP | Kamil Krygier |
| Sobota | 8.00 | JOGA (grupa początkująca) | Izabela Lajfert |
| Sobota | 9.00 | JOGA | Izabela Lajfert |
| Sobota | 10.00 | TBC | Mateusz Jaskólski |
| Sobota | 11.00 | TRX | Mateusz Jaskólski |
| Sobota | 12.15 | SPINNING | Jakub Sochal |
CENNIK NAUKA GRY W TENISA
| ILOŚĆ TRAS | CENA |
|---|---|
| 1 | 20,00 |
| 2 | 25,00 |
| 3 | 45,00 |
Regulamin Ośrodka Sportu i Rekreacji m. st. Warszawy w Dzielnicy Ursus Regulamin zajęć Nauka gry w tenisa
- Z zajęć mogą korzystać osoby, które wykupiły wejście na zajęcia lub posiadają ważny karnet, którym może posługiwać się tylko jego właściciel.
- Osoby biorące udział w zajęciach oświadczają, że nie mają przeciwwskazań zdrowotnych do wykonywania ćwiczeń fizycznych i uczestniczą w zajęciach na własną odpowiedzialność.
- OSiR Ursus zaleca przeprowadzanie badań kontrolnych przed rozpoczęciem zajęć fitness.
- Zabrania się uczestnictwa w ćwiczeniach po spożyciu jakiejkolwiek dawki alkoholu lub innych środków odurzających oraz w przypadku złego samopoczucia.
- Do uczestnictwa w ćwiczeniach konieczny jest strój sportowy, a przede wszystkim obuwie zamienne z czystą, jasną podeszwą.
- Należy przestrzegać ważności karnetów - karnety, które straciły ważność nie będą honorowane. Niewykorzystany karnet przepada i nie należy się za niego zwrot pieniędzy.
- Za rzeczy pozostawione bez nadzoru OSiR Ursus nie ponosi odpowiedzialności.
- OSiR Ursus nie odpowiada za brak miejsca na sali na zajęciach fitness spowodowanych nadmierną ilością ćwiczących osób (limit ćwiczących osób 20).
- OSiR Ursus zastrzega sobie prawo do odwołania zajęć i zobowiązuje się do ich organizacji w terminie późniejszym.
- Wszystkie osoby przebywające na terenie sali zobowiązane są do podporządkowania się poleceniom pracowników OSiR, służb porządkowych i osób upoważnionych.
- Osoby, które w jakikolwiek sposób będą zakłócać porządek będą zmuszone do opuszczenia obiektu.
- Dzieci do lat 7 mogą przebywać na terenie sali fitness jedynie pod opieką osoby dorosłej.
- Osoby naruszające zasady bezpieczeństwa i porządku będą pociągnięte do odpowiedzialności karno-administracyjnej.
- Klient wykupujący karnet fitness akceptuje jednocześnie postanowienia niniejszego regulaminu.
- W przypadku niestosowania się do postanowień niniejszego regulaminu, karnet może zostać unieważniony.
- Wszelkie uwagi dotyczące funkcjonowania obiektu i jego obsługi prosimy zgłaszać w recepcji.