Aqua aerobic

Aqua aerobic to ćwiczenia w wodzie, w postaci prostych choreografii przypominających elementy  aerobiku. Angażowane są tu wszystkie grupy mięśniowe, ćwiczenia natomiast są bardzo bezpieczne i efektywne. Spośród wszystkich dostępnych form fitnessu, właśnie aqua aerobik powoduje najmniejsze obciążenie dla organizmu przy stosunkowo dużej liczbie spalanych kalorii. W wyniku wyporu wody, ciało człowieka staje się lżejsze, dzięki czemu wykonywanie ćwiczeń staje się łatwiejsze. Temperatura wody natomiast wpływa na rozluźnienie mięśni, a to zapobiega kontuzjom. Zapraszamy!

Zapraszamy na zajęcia Aqua Aerobiku na Pływalni Albatros od 23 czerwca 2020!

Propozycje dla klientów posiadających niewykorzystane środki na karnetach na dzień 12 marca 2020 r.

Honorujemy karty: 
Fitprofit
FitSport
OK System